月: 2022年8月

【説明】 サッカー選手には足首を柔らかくすることが大切です。 ふくらはぎを柔らかくすることで ①捻挫などのケガの予防 ②パワーを発揮するため が期待できます。 是非やってみてください！

熱中症のリスクを減らすための、スポーツ選手における水分補給の仕方についてセミナーを実施しました。